浅析高中生常见的不良心理现象及其疏导策略
冯玉榜
摘 要：我国心理界专家指出：21世纪的竞争，不是金钱和权利的竞争，而是心理素质的竞争。随着人们生活节奏的加快及家庭结构和人际关系的变化，现代人的心理问题越来越突出。从心理学角度看，高中时代是人身心迅速发展的时期，也是心理变化、产生心理困惑和心理冲突最多的时期。各种因素相互纠结，加剧了心理矛盾与冲突，导致部分学生产生不良心理。本文就当前部分高中生当中存在的不良心理现象进行简单分析并就其疏导策略进行粗浅探讨。
关键词：高中生；不良心理现象；疏导
高中时代是心理断乳的关键期，高中生一走进高中校园，就意味着在很大程度上个人离开父母家庭的监护，对成人的依赖性渐减，成为相对独立的个体，在心理上与家庭的联系渐少，逐步建立起自己独立的心理世界。在这一过程中，种种矛盾冲突交织在一起，如果处理不当，就会加剧心理矛盾与冲突，并导致不良心理现象的产生。据笔者的观察发现部分高中学生存在的不良心理问题主要有以下几个方面：
1.学校适应不良
不少高中学校是全寄宿或部分寄宿的，很多学生是第一次远离家门来到全新的校园，当他们面对陌生的老师和同学时，常常感到茫然无措。于是不少高中生特别是新生出现了学校适应不良问题。学校适应不良指的是学生不能接受学校相关的规章，不能以积极的态度对待新的学校环境，不能经常保持心理平衡。具体表现在：产生情绪障碍，出现抑郁、焦虑、恐惧、厌学等不良情绪；自我评价下降，产生自卑心理，与同学间的交往减少；注意力不集中，学习能力受到抑制，产生学习困难；出现行为问题，对学校不满意，对班主任、对科任教师、甚至对自己都不满意，而自己又无力改变现状，一些学生产生所谓“看破红尘”的感悟，进而会有混日子的思想。这种不良想法深埋于心，久而久之，便会让他们消沉、悲观并可能产生违反与同龄人相符的社会规范和准则的行为，如逃学、斗殴、说谎、抽烟、甚至离校出走等。
2.厌学问题
厌学是部分高中生常见的情感障碍和心理问题。面对比初中更多更深更广泛的课程，他们变得无所适从。普通高中学生中不少人本来就是初中学业的失败者，对自己的学业早就失望透顶，即便是一些简单的知识，他们也会感到力不从心。虽然有心学好，但长期以来形成的思维定式，让他们自信心严重不足。这会让他们产生学习的沉重感，而学习的沉重感又导致他们厌学。由于对学习丧失兴趣，课听不进，课堂上东张西望，魂不守舍，或打瞌睡，或私下看课外书、乱说话、睡觉、甚至课后沉迷于网吧以寻求不良刺激，因此造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、记忆力下降、注意力涣散等后果，有些学生最终还选择了退学。
3.人际关系冲突
高中生的人际关系不良主要体现为人际冲突，包括与父母关系紧张、师生关系、同学之间的矛盾冲突等，也表现为人际交往中常处于被动地位，不知如何交友，交际范围狭窄，友谊缺失，自我封闭，戒备心重，甚至连老师也不愿意接近，更无谈与教师交心；特别是部分择校生，择校大多既不是学生也不是父母的初衷，部分学生因此与父母产生矛盾，相互间缺乏沟通和相互理解，因而学生厌烦父母，与父母关系紧张。这种情绪一旦带到学校，问题就会变得更为严重。
4.性心理偏差
4.性心理偏差
较之初中学生而言，高中生更喜欢与异性同学交往，随着交往程度的加深，部分学生产生了男女交往不正常问题。从生理角度来看，高中生正值青春发育期，他们的性机能已逐渐成熟，但性心理的发展尚未达到同步成熟的程度。他们开始关注异性，对异性充满了好奇，这时候由于学校及家长的教育引导不及时、不得力，再加上电视、电影、网络校园言情小说等媒体的负面影响,他们错把好奇当关爱，把友情当爱情。有相当一部分学生过早地涉入爱河，成了校园里的小情侣。应该说早恋不是普通高中校园里的特有现象，各类中学包括初中校园里已经屡见不鲜，但普通高中少数学生恋爱起来更大胆、更放肆。他们错把正常的男女交往当情爱，过早坠入爱河，在公众场所毫无避忌地做出亲昵动作，校园里稚气未脱、手挽手的小情侣时常可见，他们甚至在同学当中以公婆相称，有些甚至超越恋爱的界线偷尝禁果。
5.不良人格和不良行为
5.不良人格和不良行为
部分学生由于初中时学业不良而饱受学校、教师甚至家长的冷眼相看，到了高中以后他们倍感自卑，对一天到晚穷抓狠抓文化学习的学校和老师充满怨恨。他们看问题片面、绝对化，认为好的全好、坏的皆坏，按照个人好恶和心血来潮论人论事；对个人自理能力缺乏信心，遇事常乞求他人帮忙；不合群，不愿与他人接触，对周围的人常有厌烦，内心感觉孤寂空虚；进取心差，意志薄弱，遇事退缩；不能客观评价自己，对自己的能力估计过低，看不到自己的长处，悲观失望，对随手可取的任务也轻易放弃；渴望得到别人的注意、认可和关心，但却常装不可一世的模样；时常表现出强烈的对抗态度，把师长同学的善意看成恶意；情绪波动，自控能力差，易受激惹，听到逆耳的话就怒发冲冠，出口成脏，顶撞老师，不服管，甚至有攻击行为。
上述不良现象的产生有客观因素（家庭环境，社会环境以及学校教育）也有高中生的自身因素即学生的个性差异。解决这些问题是个繁杂的的系统工程，学校应当发挥主体作用。
1.强化信念与理想教育
树立正确的世界观和人生观，对于每一高中生来说，都是首要的问题。人生观是对人生目的和意义的根本看法，具体表现在幸福观、生死观、苦乐观、荣辱观、恋爱观等方面，它是世界观在人生问题上的表现，影响并在一定程度上决定人们的道德行为和道德品质。价值观是对人的思想和行为的真伪、善恶、美丑的评价和判断。有什么样的世界观就有什么样的人生观和价值观，人生观、价值观是世界观的重要组成部分，也是其具体体现。人生观与价值观紧紧相连，人生观决定价值取向，价值观引导人生走向，人生观和价值观又丰富和发展着世界观。加强马克思主义世界观、人生观、价值观的教育和学习，对于进一步提高全体高中生的思想政治素质，具有根本性的意义。
通过思品课教育和各学科的德育渗透，对学生进行爱国、爱校以及艰苦奋斗、乐于奉献和良好行为的养成教育，培养学生吃苦耐劳、团结协助、积极进取、乐于奉献的精神，做一个有远大理想的高中生。
2.提高教师的心理素质
教师的心理素养如何直接关系着学生心理能否健康发展。教师心理本身病入膏肓，学生良好的心理素养何来？相关部门应采取措施提高教师的心理素养，正视学生成长过程中的各种心理问题，创设愉快活泼、乐观向上的课堂教学心理环境，在教学中根据学生的生理、心理特点熟练应用相关的心理学原理进行引导，让学生在和谐愉悦的氛围中完成学业。
3.营造宽松和谐的校园环境
3.营造宽松和谐的校园环境
由于部分学校抓心理沟通的力度不够，学生不良心理缺少疏通渠道。学生身上具有无限的潜能，教师的作用正在于帮助学生最充分地发挥其内在的潜能。为此，教师应主动走近学生，倾听学生的心声，让学生从心理上接受你，成为学生的朋友。在沟通方面，教师应处身设地互换心理角色，与学生沟通情感，让学生释放自己，还学生的真我。同时为融洽师生关系，学校应建立师生定期交流的制度，拓宽师生心理沟通的途径，要求班主任老师为每一个学生建立家长联系卡，定期向家长报告学生的进步，让学生和家长体会到老师对他们的关爱，既激发学生的进取心，也丰富了教师心理教育的经验。
高品位的校园文化能提升人的精神境界，有着催人奋进的激励作用和潜移默化的育人功能。营造一个积极向上、民主和谐、相互尊重、相互学习、相互激励的人际环境，使学生产生一种高层次的精神需求与人格的升华。面对新形势下的学生心理健康问题，必须大力开展心理健康教育活动，努力营造关心学生心理健康、提高学生心理素质的良好氛围，开展丰富多彩、形式多样、积极向上的学术、科技、文化、艺术、体育、娱乐等校园文化活动。以高尚的风气、良好的秩序、多彩的文化美化学生心灵、陶冶学生情操，使学生在健康活泼的校园文化氛围中，思想得到提高，认知得到升华，意志得到磨炼，身心素质得到健康发展。
高品位的校园文化能提升人的精神境界，有着催人奋进的激励作用和潜移默化的育人功能。营造一个积极向上、民主和谐、相互尊重、相互学习、相互激励的人际环境，使学生产生一种高层次的精神需求与人格的升华。面对新形势下的学生心理健康问题，必须大力开展心理健康教育活动，努力营造关心学生心理健康、提高学生心理素质的良好氛围，开展丰富多彩、形式多样、积极向上的学术、科技、文化、艺术、体育、娱乐等校园文化活动。以高尚的风气、良好的秩序、多彩的文化美化学生心灵、陶冶学生情操，使学生在健康活泼的校园文化氛围中，思想得到提高，认知得到升华，意志得到磨炼，身心素质得到健康发展。
4.多途径开展心理健康教育
（1）开设心理健康教育课，让学生掌握一些心理学的基本知识和规律，帮助学生更好地认识自己、掌握自我调节的方法，解决学习生活工作中遇到的各种心理困惑。还要充分发挥学生心理健康协会、心理学社等学生社团的作用，并积极指导协会开展心理培训、电影赏析、心理沙龙、角色扮演、情景剧场、团体讨论等具有自身特色的活动，不断提高学生的心理自助及助人能力。
（2）学科渗透心理健康教育
课堂是开展各种教学活动的主阵地。课堂教学中渗透心理健康教育，教师运用心理学基本原理、方法以及心理咨询的专业技术，有针对性地帮助学生克服各种心理问题，提高教学效率。
（3）开设系列讲座。针对某一时期学生特点，邀请心理学专家开设专题讲座，如学习焦虑问题、青春期性生理、性心理、职场心理等。
（4）开展个别心理咨询可以通过电话咨询、来信咨询、面谈或网络咨询方式，以面谈咨询为主。
此外，还可与校外心理健康教育环境相结合，做到学校、家庭和社会齐抓共管。
我国心理界专家指出：21世纪的竞争，不是金钱和权利的竞争，而是心理素质的竞争。高中生是国家的未来，能否成为国家的栋梁，不仅取决于文化素养，更重要的是具有良好的心理素质。
参考文献
[1] 朱家安《青少年心理健康研究》广西教育出版社，2005年版。
[2]黎耀平《浅谈高中生不良心理及其转变》论文网。
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