岑卫荣  报道

    3月20日上午第五节，我校心理辅导室岑卫荣老师带领高三（7）班全体同学在音乐教室开展团体心理辅导活动。

为了让同学们在高考前放松心情、缓解压力，本次团体辅导重点安排了三个体验活动。

第一个放松活动：轻松按摩。全班同学围成一圈互相揉揉肩捶捶背。大家互相关心，互相帮助，同学们体会了到班集体的温暖。

第二个体验活动: “万里长城”。要求全体同学朝一个方向围成一圈,随着音乐往前走,音乐停止,马上坐到后面同学的腿上。经过数次调整队伍,直到所有的同学坐稳并大声数到100,大声喊出“万里长城永不倒”才算成功。

活动中，同学们体会到在备战高考的过程中,有苦有累,贵在坚持。只要大家能相互鼓励相互支持就可以取得最后的胜利!

第三个体验活动: “解开千千结” 。规则：1.请大家手拉手，组成一个圆环。2.熟悉两旁的同学，记下他们名字。3.大家松开手，随意走动。4.老师喊“停”，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的同学，重新拉手。5.此时，大家的手臂交错成网，让大家恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。6.如果步骤5不能完成，大家可以商量，是否需要老师帮剪掉其中一个“结”。7.直到所有“结”打开，活动结束 。体验了这个复杂的“解结”活动，同学们深深感受到：很多事情看起来挺麻烦的，着急没有用，认真努力去解决，总能解决的。集体力量很强大，只要大家团结一心，就一定能够克服各种困难。

         此次团体辅导活动，高三（7）班同学积极参与，团结协作，友好互助，大家在快乐的氛围中收获了友谊，增强了高考必胜的信心！